适宜女性贫血的6种健康食品【6686体育官网下载】

化疗女性贫血的6种身体健康食物,女性贫血应当留意饮食的休养，饮食如何化疗女性贫血呢？　　爱美是女人的天性，许多女性为了瘦身，节食，只吃水果等，很更容易导致体内营养的严重不足，不易导致贫血。专家警告你，女性贫血应当留意饮食的休养，饮食如何化疗女性贫血呢？　　1、猪肝　　猪肝150克，菠菜适度。功效：补铁，限于于缺铁性贫血给孩子不吃一款“补血菜”。　　2、首乌粳米粥　　制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。

先用制为首乌煎取浓汁去渣，重新加入红枣和粳米煮粥，将出，放进红糖适度，再行熬一二沸才可。热温服。

首乌咎铁器，煎汤煮粥时只用较少锅或搪瓷锅。功效：补肝益肾，养血理虚。　　${FDPageBreak}　　3、龙眼粳米粥　　龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。

同煮熟粥，热温服。功效：养心补脾，清热强健。　　4、黑木耳红糖饮　　黑木耳30克，红糖30克。

功效：养阴白花。限于于胃癌相伴缺铁性贫血患者。黑木耳、红糖所所含的微量元素铁、硒、锰、锌等皆具备抗癌活性。

　　5、菜包肝片　　功效：补虚养血。限于于胃癌气血两虚引发的贫血。

猪肝中铁的含量是猪肉的14倍，是补虚养血的好原料。　　6、鸡蛋　　鸡蛋2个，所取蛋黄覆没，水煮开再行水煮少许，进蛋黄蒸熟，每日饮服2次。功效：补铁，限于于缺铁性贫血。

本文来源：6686体育-www.zjdtxf.com